Hay un ejercicio que practico cada vez que me quiero conectar con nuestra madre tierra, se los recomiendo mucho, esto hace que sus células vibren a una frecuencia mayor, desarrolla tus sentidos y te llena de energía, este ejercicio es muy sencillo de realizar y los beneficios son muchos.
Busca un lugar tranquilo donde puedas concentrarte, colócate en una posición cómoda donde puedas tocar con alguna parte de tu cuerpo el suelo, en lo personal lo hago con ambas manos, tu puedes decidir qué parte es más cómoda para ti, de tal manera que intentes sentir esa energía de vida que emana de la tierra, puedes mantener tus ojos cerrados o abiertos, lo importante es tratar de sentir esa energía vital, respira tranquilamente y piensa en el organismo viviente que te ha dado todo lo que necesitas para vivir aquí y que te ha permitido disfrutar de su complejidad y maravilla natural, disfruta de ese contacto que estás teniendo en ese momento con ella, envíale todo tu agradecimiento y valora lo que ella es.
Cuando logres percibir la esencia de esa energía viviente y maravillosa, habrás encontrado la forma de valorar la esencia de todo lo existente.
Mexman X
Hermoso...
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